LOptimisateur a étudié et expérimenté de l’ABC de l’alimentation jusqu’aux détails d’athlètes olympiques, tenant compte de leur sexe, leur poids, leur sport, leurs entraînements et la réalité de leurs compétitions, leur récupération, etc, aux détails près.
Cela lui a permis de simplifier énormément les bases essentielles de la nutrition afin de les partager et de les rendre accessibles à tous. Aucun régime coûteux et inefficace. Juste du gros bon sens, simplement et tout en pouvant manger ce que l’on aime !
Une responsable régionale en formation des intervenants des CLSC a mentionné être heureuse qu’une personne comme LOptimisateur soit accessible sur le terrain.
Quelques témoignages en cliquant sur : « Développement personnel et gestion de poids »
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© Éric Bernier – LOptimisateur.ca / SocialRic.ca, 2018